TOLMOZ Entreprise

  • La pression liée à de nouvelles responsabilités, à des réorganisations ou à des transformations fait partie du quotidien des managers et des dirigeants.

    Sous le stress, ce ne sont pas les compétences qui lâchent, c’est la capacité à se réguler émotionnelle.

    J’accompagne les managers et dirigeants sous pression qui veulent être capables de véritablement la gérer et non l’encaisser.

    Je propose des séances individuelles s’appuyant sur la combinaison du coaching cognitif et comportemental et l’EFT Clinique

  • Pour que votre équipe, vos managers puissent participer à un évènement commun qui permet d’entendre et d’expérimenter la même chose au même moment.

    Les ateliers collectifs sont un levier intéressants pour impulser une nouvelle dynamique et complémentaire à des accompagnements individuels pour expérimenter la capacité d’un groupe à se coréguler.

  • Pour toucher le plus grand nombre, pour amener des prises de conscience, les conférences sont un incontournable.

    Comprendre comment fonctionne notre système nerveux, quels sont les facteurs déclencheurs de stress et ou encore s’approprier des clés concrètes pour transformer son rapport à la pression peuvent être des thématiques à aborder durant une conférence.

  • Un des moyens de dire stop à la pression est de créer des espaces temps durant laquelle il devient possible de rentrer dans le fond des sujets, de se poser les bonnes questions, de réfléchir en collectif tout en ayant prenant le temps en dehors de votre espace de travail habituel.

    Je vous accompagne alors dans la clarification de vos objectifs, dans l’élaboration du déroulé du séminaire, dans son animation et dans le travail de synthèse de toute la matière qui aura été produite.

Contact

L’approche Tolmoz du coaching

Ce qui lâche sous pression, ce n'est pas la compétence.

En période de transformation, de réorganisation ou de prise de poste, la pression s'accumule, les repères bougent et l'incertitude s'installe. Ce que l'on observe alors, ce n'est pas un manque de savoir-faire. C'est une saturation, le corps prend le dessus, les réactions deviennent impulsives, la pensée rationnelle devient diffuse. Aucune formation managériale ne résout cela. Parce que ce n'est pas là que ça bloque.

C’est pour cette raison qu’il est important de travailler sur deux niveaux : ce que l'on pense, et ce que le corps a mémorisé.

Tolmoz combine le coaching cognitif et comportemental avec l'EFT clinique, une approche encore rare dans le monde professionnel et d'une efficacité remarquable sur la régulation du stress et des blocages émotionnels.

  • Le coaching cognitif et comportemental travaille sur les pensées, les croyances limitantes et les schémas de comportement.

  • L'EFT clinique agit sur ce que le corps a enregistré, les réponses automatiques qui surgissent sous pression, avant même que la pensée rationnelle ait le temps d'intervenir.

Les deux ensemble permettent une transformation durable.

Coaching individuel de managers

Un accompagnement sur mesure pour travailler la régulation sous pression, lever les blocages et retrouver une posture stable dans l'incertitude.

Ateliers collectifs

Des sessions en groupe pour faire vivre l'approche, outiller les équipes et créer un langage commun autour de la régulation émotionnelle.

Conférences et sensibilisation DRH

Une intervention pour faire découvrir l'EFT clinique et son potentiel dans le monde professionnel — concrète, incarnée, loin des approches théoriques.

Avis - COACHING PROFESSIONNEL

« Rigoureuse et précise dans la méthodologie, Fiona adapte les exercices en fonction des besoins tout en restant connectée aux objectifs. J’ai apprécié son approche qui sollicite autant le corps que l’esprit. Je ressors de ce coaching avec la capacité à gérer mes émotions en réunion et plus stable dans ma posture de manager. »

Gaëlle

« Lors d’un changement de poste, demandant une nouvelle forme de disponibilité et réactivité beaucoup plus importante que sur mes précédents postes, j’ai eu besoin d’être accompagnée par un/une coach afin de pouvoir structurer mon activité au mieux. Avec l’aide de Fiona de Tolmoz, j’ai pu formaliser cet état de submersion, définir en quoi elle pouvait m’aider et définir aussi mes objectifs personnels. Retrouver le plaisir, ne plus subir mon agenda (du moins, pas continuellement) et recouvrer ma pause déjeuner afin d’en disposer à ma convenance.‍ ‍»

Laëtitia

« A la question « recommanderiez-vous Fiona à quelqu’un ? », la réponse est OUI sans hésiter. On en ressort avec des outils concrets, un autre regard sur soi et une vraie confiance dans la capacité à gérer les situations « non anticipées ». »

Léa

Avis SEMINAIRE

« J'ai été agréablement surpris par l'approche de Fiona. Sa préparation sérieuse et approfondie, son animation posée et douce, sa structuration pertinente du séminaire ont permis d'aboutir à des engagements concrets et un renforcement de notre équipe »

Grégoire

« À mes yeux, ce qui fait la singularité et la valeur de son approche, c’est de faire vivre une expérience plutôt que de dérouler des slides. Pour autant, il était important de nous transmettre - a posteriori - son rapport de synthèse. J'ai trouvé son rapport rigoureux, complet et fidèle à l’essence des échanges. Bien sûr, certains messages ou constats m’ont davantage marquée que d’autres par leur force ou leur résonance, mais l’ensemble est très cohérent. La combinaison de l’expérience vécue pendant le séminaire et de ce rapport structuré est parfaite : l’une fait émerger les prises de conscience, l’autre permet de les ancrer. Un sans faute ;) »

Souky

« Fiona est une coach pleine de savoir, d’empathie, de bienveillance, de justesse et de bon sens. Elle nous a accompagné pour une journée pour un séminaire de direction. Elle a parfaitement su capter les besoins que nous avions en tant qu’équipe nouvellement créée et la finalité que nous souhaitions adresser avec cette journée. Le déroulé de la journée qu’elle a préparé (entre moments informels, ateliers individuels et collectifs) nous a permis de retirer un maximum de nos moments de réflexion en nous guidant de manière mesurée, juste et pertinente. Nous sommes tous rentrés de cette journée grandis en tant que personne et en tant qu’équipe. Elle a été d’une aide précieuse et je ne doute pas que cette journée nous portera longtemps. Il ne nous reste plus qu’à capitaliser sur tous les enseignements de la journée à partir des moments partagés et du rapport de fin de journée qu’elle nous a délivré et qui nous accompagnera pour la suite! Merci beaucoup Fiona!. »

Florence